Termine 2025

* Tagesretreat im Klosterhotel Neuzelle am 25. Mai 2025 (Infos und Buchung über das Klosterhotel Neuzelle)

* Gesund durch richtige Ernährung am 15. Juni 2025, Cottbus

* Auszeit im Klosterhotel Neuzelle, geplant im Oktober 2025

* Auszeit im „Alter Gasthof Missen“ vom 14. -16. November 2025

Gesund durch richtige Ernährung

Workshop mit Undine Janetzky am 15. Juni 2025 im Studio Cottbus ab 9:30 Uhr, Dauer ca. 3,5h

Dieser Kurs vermittelt wichtige Erkenntnisse über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit. Viele Krankheiten, die heute weit verbreitet sind, lassen sich auf langjährige Fehlernährung zurückführen. Mit dem Wissen aus diesem Kurs kannst du lernen, wie du durch bewusste Ernährung ernährungsbedingte Zivilisationserkrankungen vorbeugen kannst.

Themen des Kurses:

  1. Krankheitsursachen und Fehlernährung:
    Einblick in die Entstehung von Krankheiten durch falsche Ernährungsgewohnheiten.
  2. Ernährungsbedingte Erkrankungen:
    Die Auswirkungen von Fehlernährung auf Zähne, Bewegungsapparat, Stoffwechsel, Verdauungsorgane, Gefäße und Nervensystem.
  3. Alte und neue Ernährungslehre:
    Vergleich traditioneller Ernährungsansätze mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
  4. Krankmachende Nahrungsmittel:
    Identifikation von Lebensmitteln, die gesundheitsschädigend wirken können.
  5. Tipps für eine gesunde Ernährung:
    Praktische Regeln und Ratschläge, um die Gesundheit zu stärken und Krankheiten vorzubeugen.

Typische ernährungsbedingte Krankheiten:
Laut moderner Ernährungsforschung können unter anderem folgende Krankheiten durch Fehlernährung begünstigt werden:

  • Zahnerkrankungen wie Gebissverfall.
  • Erkrankungen des Bewegungsapparates (z. B. Arthrose).
  • Stoffwechselstörungen wie Übergewicht, Diabetes, Gicht.
  • Erkrankungen der Verdauungsorgane (z. B. Verstopfung, Lebererkrankungen).
  • Gefäßkrankheiten (z. B. Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall).
  • Immunschwäche und allergische Erkrankungen (z. B. Neurodermitis, Asthma).
  • Nervenerkrankungen wie Multiple Sklerose.
  • Krebserkrankungen.

Durch die Anwendung einfacher, aber effektiver Ernährungsregeln kannst du nicht nur Krankheiten vorbeugen, sondern auch deine Lebensqualität nachhaltig verbessern. Ein fundiertes Verständnis von Ernährung und die bewusste Auswahl der richtigen Nahrungsmittel sind entscheidend für ein gesundes Leben.

Early bird Preis bei Buchung bis 10.05.2025 28 Euro, danach 32 Euro pro Teilnehmer-/in. Mind. 8, max. 10 Teilnehmer.

Buchen kannst du diesen Kurs nur online via fyndery.