Du suchst noch nach einem passenden Geschenk? Wie wäre es  mit einem Gutschein für Yoga? Vielleicht gibt es einen lieben Menschen, der sich mal wieder Zeit für sich nehmen sollte?

Du hast die Möglichkeit, einen Wertgutschein zu kaufen (den Wert bestimmst du selbst) oder auch einen individuellen Gutschein, z. Bsp. für eine Einzelstunde, zu erwerben. Melde dich gerne direkt bei mir unter info@taruraji-yoga.de.

Unsere Gesellschaft wird immer schnelllebiger – immer mehr Dinge müssen in immer kürzerer Zeit erledigt werden, der Arbeitstag wird immer länger, abschalten kaum möglich. Beruf, Familie und Freizeit unter einen Hut zu bringen – ein Balanceakt.

Kein Wunder also, dass immer mehr Arbeitnehmer/-innen über Müdigkeit, Erschöpfung und Angespanntheit klagen. Rückenschmerzen, Nacken- und/oder Schulterprobleme u. a. sind weitere Symptome, die zusätzlich durch mangelnde oder falsche Bewegung und zu langes Sitzen hervorgerufen werden. Fehlzeiten durch Burnout und Depression gehören mittlerweile zum Alltag vieler Firmen.

Durch Yoga kann präventiv entgegengewirkt werden. Nicht nur die Mitarbeiter/-innen, sondern auch sie als Arbeitgeber profitieren davon: Motivations- und Leistungssteigerung, Reduzierung des Krankenstandes, Mitarbeiterbindung und Verbesserung des Betriebsklimas sind nur einige Vorteile, die für  Yoga-Unterricht im Unternehmen sprechen.

Überzeugen sie sich selbst. Alles was sie benötigen ist ein geeigneter Raum, in dem praktiziert werden kann. Alternativ können auch meine Studios für die Yoga-Einheiten genutzt werden. Für alle Fragen vorab und zur Erstellung eines individuellen Angebotes stehe ich gerne zur Verfügung.

Eine Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V liegt vor.

In deiner persönlichen Yoga-Stunde wirst du Asanas erlernen oder auf Wunsch vertiefen und bringst mehr Achtsamkeit zurück zu dir und  deinem Körper – und das alles im Rahmen deiner Möglichkeiten. Du kannst dich dabei ganz auf dich selbst konzentrieren und auch meine Aufmerksamkeit ist zu 100% bei dir.

Wenn du Interesse an einer Personal Yoga Stunde hast, lernen wir uns zuerst kennen. Wir erörtern gemeinsam u. a. deine Ziele und Erwartungen, werfen einen Blick auf deine sportlichen Erfahrungen und/oder Bedürfnisse und ob es vielleicht körperliche Beschwerden gibt, die beachtet werden müssen. Auf dieser Grundlage arbeiten wir dann gemeinsam an deinem Yoga.

Eine Einzelstunde ist dann genau das richtige für dich, wenn

• der Unterricht in der Gruppe nichts für dich ist und dir Privatsphäre wichtig ist,
• du deine eigene Praxis vertiefen oder verfeinern möchtest,
• du auf deine speziellen Themen eingehen willst,
• du wenig Zeit hast und Termine flexibel planen magst.

Ich unterrichte in Teichland, Cottbus und Umgebung oder gerne auch bei dir zu Hause. Ich freue mich, dich kennen zu lernen.

Preis: 75 Euro für 60 min (inkl. Anfahrt bis 20km) für Einzelpersonen; ab 2 Personen oder 75min/90min Preis auf Anfrage.

Für mehr Informationen melde dich gerne per E-Mail unter info@taruraji-yoga.de oder direkt über das Kontaktformular.